VÄLJ RÄTT STRUMPOR

För att förebygga och undvika skavsår ska du hålla dina fötter torra och byta strumpor om de är fuktiga eller blöta.

Genom att använda rätt strumpor vid rätt tillfälle så kan du undvika irriterande skavsår och njuta fullt ut av dagen. 

Här är några rekommendationer för vilka strumpor du bör välja vid skavsår.

Skavsår vid fuktiga fötter

Om fötterna blir fuktigare så är det lätt att skavsår uppstår. Detta kan du förhindra genom att använda strumpor med fukttransporterande förmåga som t ex bambustrumpor, eller tåstrumpor som gör att det är svårt för fukten att slå sig till ro mellan tårna.

Strumpor utan skavande sömmar

Ett tips är att om du har känsliga fötter köpa strumpor utan tåsöm. En sådan strumpa har en så kallad kettlad tåsöm som egentligen innebär att sömmen är kastad.

Tåstrumpor har heller inga sömmar som riskerar att skava på eller mellan tårna. Det fina med tåstrumporna är att de dessutom lindar in varje tå i en egen liten strumpa. Perfekt för att lindra skav.

Dubbla strumpor vid skavsår

Vid längre promenader och vandring är det framför allt friktionen mellan fotens hud och skorna som ger upphov till skoskav. Ett sätt att avhjälpa det kan vara att använda två strumpor i lager på lager principen. Den innersta strumpan mot foten ska vara så tunn som möjligt och andas, varför inte en tunn bambustrumpa? Utanpå tar du på dig en tjockare strumpa i ull.

Strumpor med vadderad sula lindrar skav

Har du extra känslig hud och har lätt att få fotsår så kan strumpor med vaddering vara lösningen. Det extra fluffiga och mjuka materialet skyddar din hud mot skav.

Att förebygga fotsvamp

För att förebygga fotsvamp är det bäst att hålla fötterna torra och luftiga. Att använda strumpor av bomull eller andra fukttransporterande material och att hålla tårna separerade från varandra, hjälper till att minska risken för fotsvamp.

Här är några rekommendationer för vilka strumpor du bör välja vid fotsvamp.

Tåstrumpor vid fotsvamp

Tåstrumpor är perfekta för dig som lider av fotsvamp mellan tårna. Genom att separera tårna skapar de en luftig och torr miljö som inte är bra för svampen. Våra tåstrumpor är tillverkade av bomull eller ull, material som andas och absorberar fukt, vilket håller fötterna fräscha och torra hela dagen. 

Bambustrumpor vid fotsvamp

Våra bambustrumpor är ett annat fantastiskt alternativ för att bekämpa fotsvamp. Bambu är naturligt antibakteriellt och har fukttransporterande egenskaper, vilket hjälper till att hålla fötterna torra och fria från svampinfektioner. Dessutom är bambustrumpor otroligt mjuka och sköna att bära, vilket ger en lyxig känsla för dina fötter. Med Funq Wears bambustrumpor kan du vara säker på att du tar hand om dina fötter på bästa sätt.

Vad är fotsvamp?

Fotsvamp är en vanlig svampinfektion som påverkar huden på fötterna. Fotsvamp trivs i fuktiga miljöer kan spridas genom direktkontakt med smittade ytor eller genom delade handdukar, strumpor eller skor.

Symtom på fotsvamp inkluderar klåda, rodnad, fjällning och sprickor i huden, särskilt mellan tårna. Ibland kan det också uppstå blåsor eller sår. Fotsvamp kan vara obehagligt och smärtsamt, och om det inte behandlas kan det sprida sig till andra delar av foten eller till andra människor.

Fötterna utsätts dagligen för tryck och slitage, vilket gör det extra viktigt för diabetiker att ta hand om sina fötter för att undvika fotsår och komplikationer. Vid val av strumpor för diabetiker finns det olika alternativ att överväga för att förebygga och motverka diabetesfotsår. 

Genom att välja rätt strumpor och vidta förebyggande åtgärder kan diabetiker minska risken för fotsår och främja en god fotkomfort. Här är några rekommendationer för vilka strumpor du bör välja som diabetiker.

Strumpor med sömlös konstruktion

Diabetesstrumpor är speciellt utformade för att passa känsliga fötter och diabetiker. Dessa strumpor är tillverkade med hänsyn till diabetikerns känslighet mot tryckande tåsömmar och resår. De har också en hög andel naturfiber, och vi rekommenderar särskilt bambufiber som är supermjuk och naturligt antibakteriell. Diabetesstrumpor är utmärkta för att undvika skav och obehag.

Extra lös passform

För att ytterligare förbättra komforten och undvika tryckpunkter kan strumpor med extra lös passform vara ett bra alternativ för diabetiker. Dessa strumpor ger tillräckligt med utrymme för att fötterna ska kunna röra sig bekvämt och minskar risken för att strumporna ska klämma åt eller orsaka obehag. 

Stödstrumpor

Stödstrumpor används för att öka blodcirkulationen i benen och förebygga problem med dålig blodcirkulation. De kan vara fördelaktiga för att förhindra fotsår hos diabetiker, men det är viktigt att notera att kompressionsstrumpor eller stödstrumpor inte ska användas vid uppkomna fot- eller bensår. Vid osäkerhet är det alltid bäst att kontakta sjukvården för rådgivning.

Diabetesfotsår är komplexa att behandla och kräver expertkunskaper inom diabetes, infektion, cirkulation och tryckbelastning. Vid minsta tecken på fotsår är det viktigt att kontakta sjukvården för tidig behandling. Kom ihåg att rådgöra med en läkare eller sjukvårdspersonal för individuell rådgivning och rekommendationer baserat på din specifika situation.

Svullnad i fötter och ben kan vara både obehagligt och smärtsamt. För att lindra obehaget och ge stöd till svullna fötter och ben är det viktigt att välja rätt strumpor. 

Här är några rekommendationer för vilka strumpor du bör välja vid svullnad.

Stödstrumpor

Stödstrumpor är speciellt utformade för att förbättra blodcirkulationen i benen och på så sätt minska svullnaden i benen och fötterna. Det är det graderade trycket, som avtar upp mot knäet, som hjälper till att öka cirkulationen i benen. Fötterna blir inte lika svullna och benen känns lättare och piggare.

Extra lös passform

För att undvika att strumporna klämmer åt eller begränsar blodflödet kan du välja lösa och icke-bindande strumpor. Dessa strumpor ger tillräckligt med utrymme för att fötterna och benen ska kunna röra sig bekvämt och minskar risken för att strumporna ska orsaka obehag eller förvärra svullnaden.

Vadderade strumpor

För att ge extra komfort och stöd till svullna fötter kan du välja strumpor med extra vaddering. Denna vaddering fungerar som en stötdämpare och hjälper till att minska trycket på de svullna områdena. Vadderade strumpor kan också ge extra skydd mot friktion och skav.

Sömlösa strumpor

Strumpor utan sömmar kan vara fördelaktiga för personer med svullnad eftersom de minskar risken för att sömmarna ska skava eller irritera den känsliga huden. Sömlösa strumpor ger en jämn och bekväm yta som minskar risken för obehag och skav.

Genom att välja rätt strumpor kan du ge bekväm och stödjande lindring till svullna fötter och ben. Kom ihåg att rådgöra med en läkare eller sjukvårdspersonal för att få individuell rådgivning och rekommendationer baserat på din specifika situation.

Hallux valgus är en felställning av stortåleden och där stortån trycks in mot de mindre tårna.

För att lindra obehag och smärta vid hallux valgus, är det viktigt att välja rätt strumpor som ger komfort, stöd och minskar trycket på den drabbade foten. Genom att välja rätt strumpor kan du lindra obehag och smärta och främja en bättre fotkomfort.

Här är några rekommendationer för vilka strumpor du bör välja vid hallux valgus.

Separera på tårna med tåstrumpor

Tåstrumpor är ett utmärkt val för personer med hallux valgus eftersom de ger extra utrymme och separerar tårna. Genom att separera stortån från de andra tårna minskar tåstrumpor trycket på den drabbade leden och minskar risken för friktion och irritation. Tåstrumpor kan hjälpa till att räta ut tån och dämpa förloppet samt lindra besvären.

Vadderade strumpor

För att lindra smärta och obehag vid hallux valgus kan du välja strumpor med extra vaddering för fotens framdyna. Denna vaddering fungerar som en stötdämpare och hjälper till att minska trycket på foten. Vadderade strumpor kan också ge extra komfort och skydd mot friktion och skav.

Breda och lösa strumpor

För att undvika att strumporna klämmer åt eller begränsar rörelsen av den drabbade foten kan du välja breda och lösa strumpor. Dessa strumpor ger tillräckligt med utrymme för att foten ska kunna röra sig bekvämt och minskar risken för att strumporna ska skava eller orsaka obehag.

Sömlösa strumpor

Strumpor utan sömmar kan vara fördelaktiga för personer med hallux valgus eftersom de minskar risken för att sömmarna ska skava eller irritera den känsliga huden. Sömlösa strumpor ger en jämn och bekväm yta som minskar risken för obehag och skav.

Kom ihåg att rådgöra med en läkare eller fotvårdsspecialist för att få individuell rådgivning och rekommendationer baserat på din specifika situation.

Stödstrumpor för lättare besvär i vardagen

Vid lättare medicinska besvär såsom svullna fötter, begynnande åderbråck eller ömma ben så rekommenderas en lättare kompression runt 15-20 mmHg. De här strumporna tjänar gott sitt syfte och är bekväma att ha på sig.

Stödstrumpor med lättare kompression passar utmärkt för promenaden, på vandringen, träningen, resan, för gravida, på kontoret, samt om du står upp mycket under dagen. Som du märker så har dessa stödstrumpor ett väldigt brett användningsområde. Du kan använda dem dagligen.

De strumpor som tillverkas för det här ändamålet är standardproducerade dvs de stickas inte upp efter dina personliga mått. Med hjälp av en måttabell så hittar du din storlek, alternativt så går du på skostorleken.

Stödstrumpor vid besvärande medicinsk åkomma

 Har du blivit ordinerad stödstrumpor av din läkare, då hamnar du inom det här området. Vid mer besvärande medicinska åkommor kan stödstrumpor stickas upp efter dina personliga mått. Din läkare ger dig råd till vem du ska vända dig.

Här kan du läsa mer om de olika kompressionsklasserna.

Ekologisk bomull, nylon eller merinoull?

Funktionsmässigt så spelar det egentligen ingen roll vilket material som du väljer på dina stödstrumpor. Välj det material som du trivs bäst i. Bomull, ull och nylon har olika egenskaper i sig vilket du kan ha med dig i valet av stödstrumpor.

Jobbar du på kontor och är van vid nylonstrumpor så skulle vi rekommendera ett par nylonstödstrumpor, har du dem när du vandrar så välj ett par stödstrumpor i ull där du kan njuta av ullens fukttransporterande egenskaper.

Naturfiber är inte lika slittåligt som syntetiska fibrer. Därför är det viktigt att välja stödstrumpor som har bra förstärkningar i tå och häl.

Korta eller långa stödstrumpor

Det finns stödstrumpor i diverse olika längder, alltifrån ankelsockor som slutar någon decimeter ovanför fotknölarna till stödstrumpbyxor. Generellt kan man säga att ju högre stödstrumpa desto mer effektiv.

Knästrumpor 

Knästrumpor är den allra vanligaste modellen på stödstrumpa. När du väljer ett par knästrumpor så är det viktigt att se till att avslutet inte hamnar i knävecket, detta för att undvika stasning. Är de lite långa så se till att fösa ner de något, men se till att de sitter slätt på benen utan veck.

Stay-ups och stödstrumpbyxor 

De används framför allt om du har besvär vid låren eller om du helt enkelt trivs med den här typen av modell.

Stödsockor eller komfortsockor 

Ankelhöga stödstrumpor är inte lika effektiva som de längre stödstrumporna eftersom strumpans tryck slutar ganska långt ner på benet. Har du problem med svullna fötter så hjälper de här strumporna ändå gott.

Det finns en djungel av olika stödstrumpor på marknaden och det kan kännas helt hopplöst att veta vad som är smartast att välja. Egentligen är det inte så svårt. Här har vi försökt sammanställa det vi, efter 15 år i branschen, tycker är det viktigaste när du ska välja ut dina stödstrumpor. 

Det allra viktigaste tycker vi när du ska prova ut dina stödstrumpor är följande:

Graderat tryck 

Trycket runt benet skall vara avtagande från ankeln upp emot knäet.

Mjukt avslut 

Det är viktigt att strumporna inte sitter åt för hårt och har ett mjukt avslut utan tryckande sömmar. Om de sitter åt för hårt kan blodflödet strypas åt i stället för att stimuleras. Om detta sker så märker du detta ganska så snabbt. Ta då av dig strumporna. Du har valt fel modell för dig.

Kompressionsfri zon vid tårna

Detta tycker vi är en otroligt viktig detalj för att skapa en så god fotmiljö som möjligt. Det känns både besvärande när strumpor sitter åt hårt kring tårna och det är heller inte särskilt bra för tårna.

Ett tryck över tårna kan bidra till att de så småningom kryper över varandra.